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108 Sonnengrüße

Der perfekte Start ins neue Jahr mit 108 Sonnengrüßen!

108 gilt in der indischen Tradition als heilige Zahl. Aber auch im Westen werden gerne zum neuen Jahr 108 Sonnengrüße gemacht. Eine schöne und dynamische Yogapraxis, bei der du deine inneren und äußeren Widerstände überwinden kannst.

Mach im eigenen Ermessen mit und gönne dir jederzeit eine Pause. Die Klasse eignet sich v.a. dann für dich, wenn du bereits Yoga-Erfahrung besitzt und dich selbst zum Jahresanfang mit dieser Erfahrung herausfordern möchtest.

Es gibt zunächst eine Einführung und ein paar Aufwärmübungen mit Sabine vom "Yoga is different-Team". Die eigentlichen 108 Sonnengrüße dauern ca. 70 Minuten und werden in Begleitung eines Mantras gemacht, um sich besser der bewegten Meditation hingeben zu können, ohne selbst mitzählen zu müssen.

Nur 12€ Teilnahmegebühr bzw sind auch alle 'YID-Blöcke' gültig!

Bitte um verbindliche Anmeldung per mail an: yogaisdifferent@gmail.com an.

Maximal 9 TeilnehmerInnen!