Event: Sommerchallenge
Jul
2
to Aug 30

Event: Sommerchallenge

Auch dieses Jahr gibt es wieder unsere Sommerchallenge!

Komm von 2.Juli bis 30. August so oft wie du kannst und willst in eine unserer Stunden und erhalte jedes Mal einen Stempel.
Wer Ende August die meisten Stempel hat, bekommt tolle Preise, wie etwa Yogagutscheine von uns, eine Geschenksbox von Snoooze, Goodies von s'frische, Gutscheine von POC "People On Caffeine" oder nimmersatt sowie Tee von Sonnentor Neubaugasse.

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Bring a friend Aktion
Jul
2
to Aug 30

Bring a friend Aktion

Diesen Sommer haben wir eine "BRING A FRIEND-Aktion" für euch! Wenn du deine Freundin, Partner, Mama, Bruder, Cousin... zu einer Yogastunde bei uns mitnimmst, die/der vorher noch nie bei uns war, bekommt diese Person eine gratis Schnupperstunde!

Diese Aktion gilt für alle unsere Yoga-Stunden (Pop Pilates ausgenommen) im Juli und August, sofern Platz ist - first come, first serve!

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Workshop: Gesunder Rücken mit Yoga
Oct
20
2:00 PM14:00

Workshop: Gesunder Rücken mit Yoga

In diesem Workshop erfährst Du Wissenswertes rund um das Thema “Yogatherapie für einen gesunden Rücken“.

Unser Alltag ist oft geprägt von zu langem Sitzen oder einseitigen Bewegungen. Die Konsequenzen daraus sind Verspannungen und Verkürzungen in der Muskulatur bis hin zu Schmerzen im Rücken und Nacken. Yoga kann ein großartiges Hilfsmittel sein um eine gesunde Körperhaltung zu fördern, chronische Verspannungen zu lindern, Schmerzen zu verhindern und stabilisierend und entlastend für unsere Wirbelsäule, den gesamten Körper aber auch für den Geist, zu sein.

Im Zuge des Workshops lernst du mit Sabine und Stefanie vom Yoga is different-Team

  • anatomische Grundlagen der gesunden Körperhaltung,
  • eigene (Haltungs-)Muster zu erkennen und
  • praktische Übungen und Anregungen für den Alltag, die für rasche Hilfe sorgen und regelmäßig geübt zu einer nachhaltigen Verbesserung führen.

Das neu Erlernte werden wir direkt in einer therapeutischen Yoga-Praxis umsetzen und unter Anleitung üben. Für den Alltag gibt’s ein Handout mit den wichtigsten Übungen.

Eine Yoga Nidra-Einheit zur Tiefenentspannung und Erholung wird diesen Workshop beenden.

Für alle Interessierten geeignet, auch ohne Yogakenntnisse

Samstag 5.5.2018

14:00-16:00 Uhr

25€

Anmeldung bitte unter yogaisdifferent@gmail.com, maximal 9 Teilnehmer(-innen).

Wir bitten um Verständnis, dass die Anmeldung verbindlich ist. Plätze sind übertragbar!

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