Urban Retreat: Yoga und Aromatherapie
Feb
24
3:00 PM15:00

Urban Retreat: Yoga und Aromatherapie

Dieses Urban Retreat mit Stefanie zum Ende des Winters ist eine Ruhepause für dich und deine Seele: Du wirst dich bewegen, zur Ruhe kommen, in dich hineinspüren, deine Balance finden und erkennen, was du brauchst, um im Gleichgewicht und voller Kraft und Freude deinen Weg zu gehen.

Du wirst die heilsame Wirkung von ätherischen Ölen kennen lernen und deine persönliche Duftmischung als Aroma Roll-on für deinen Alltag kreieren.

Starte mit frischer Energie in den Frühling! Es sind keine Yoga-Vorkenntnisse notwendig.

Was dich erwartet

  • Asana- und Pranayama mit Aromatherapie (insgesamt 90 Minuten: Achtsamkeitsyoga, Restorative Yoga und Vinyasa Flow Yoga)
  • Yoga Nidra
  • Meditation
  • Infos zur Heilwirkung und Verwendung der wichtigsten ätherischen Öle im Alltag
  • Eine auf deine Bedürfnisse abgestimmte Duftmischung als Aroma Roll-on
  • Tee und kleine Snacks

Ort, Preis und Infos

Tag: Samstag, 24. Februar 2018
Zeit: 15:00 bis 18:00 Uhr, Ankommen ab 14:45 Uhr.
Studio: Yoga is different, Schlösselgasse 19 in 1080 Wien.
Kosten: 30 €. Early Bird Preis bis 21. Jänner 2018: € 25

Anmeldung: bitte per Email an stefanie@mydailyyoga.at oder über das Kontaktformular. Da es insgesamt nur 10 Plätze gibt, bitte ich um Verständnis dafür, dass die Anmeldung verbindlich ist. Plätze sind übertragbar.

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Workshop: Yoga & Curry
Jan
20
3:00 PM15:00

Workshop: Yoga & Curry

Nütze die außergewöhnliche Möglichkeit Yoga und exotischen Genuss miteinander zu kombinieren! Im Zuge des Workshops erfährst du jede Menge interessante Fakten über Curry und die positive Wirkung der verschiedensten Gewürze. Außerdem verrät Haubenkoch Daniel Ebner seine Tipps und Tricks wie auch dir ganz einfach ein leckeres Curry-Gericht gelingt.

Während du nach dem Theorie Teil mit Sabine Yoga (mit Elementen aus dem Yin- und Yang- Yoga) praktizierst, bereitet Daniel Ebner ein veganes Süsskartoffel-Curry zu.

Nach der Yogapraxis gibt es als Erfrischung eine hausgemachte Ingwer-Limonade und als Abschluss wird das frische Curry gemeinsam verspeist.

Kosten: 35€(beinhaltet ein Handout mit Rezept, Yogapraxis, 1 Portion Curry + Reis und Ingwerlimonade)

Anmeldung bitte ausschließlich an yogaisdifferent@gmail.com sowie einer Anzahlung von 10€ - erst dann ist dein Teilnahmeplatz gesichert.

Achtung, maximal 9 TeilnehmerInnen – daher schnell anmelden :-)

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